Just another spirit playing a game called life and sharing about it
When it feels like things are falling apart, they might actually be falling into place.
OVER MIJ
Open en eerlijk: mijn verhaal
Ik kan me voorstellen dat je meer wil weten over wie ik ben als coach, wat mijn achtergrond is en mijn verhaal, so here we go ❤️
It's not all that serious, hier vind je de fun facts:
Van 2018 tot 2020 ben ik coach geweest in de CrossFit. Ik gaf groepslessen, personal training en was een zogezegde ‘coach for life’, wat betekende dat ik er niet alleen was voor de (persoonlijke) begeleiding op fysiek vlak, maar ook op mentaal vlak.
Ik heb in deze tijd veel geleerd over wat ik zelf belangrijk vind in het begeleiden van mensen, maar ook over wat totaal niet past bij mij. Ik denk vooral dat deze tijd heel belangrijk is geweest voor mij om te ontdekken wie ik ben als authentiek persoon. Ik moest mijn ‘stem’ nog ontdekken, mijn eigen visie.
Toen ik nog vanuit de visie van iemand anders werkte -ik kopieerde voornamelijk wat mij verteld werd- merkte ik dat veel van wat ik probeerde over te brengen, niet aankwam. Ik kwam er later pas achter dat dit te maken had met het feit dat dit niet vanuit een authentieke plek kwam. Ik voélde zelf niet wat ik vertelde. Ik voerde het wel uit in mijn eigen leven, maar was daarmee continu in strijd en ik snapte niet waarom. Ik snapte niet waarom ik bepaalde dingen niet kon volhouden of waarom iets bij mij niet werkte, wat bij de ander wel werkte.
Wat ik toen niet wist en wat ik nu wel weet, is dat ik absoluut niet in verbinding stond met mezelf en daardoor ook niet wist wat ik nodig had, waar mijn behoefte lag of wat belangrijk voor mij was. Ik kopieerde iemand anders en met die zienswijze en gedragingen raakte in conflict, omdat deze niet authentiek waren. Het kwam niet vanuit míj.
Ik had in die tijd flink verstoord eetgedrag. Ik was continu aan het diëten, kreeg als gevolg van het diëten enorme eetbuien en compenseerde dat dan weer door extra veel te trainen. Het is dat ik een bizarre angst voor overgeven had, anders had ik mezelf regelmatig boven de wc aangetroffen, walgend van mezelf, omdat ik me -tot misselijkheid aan toe- had volgepropt met eten. Ik voelde me in die tijd dik en vadsig. Ik walgde van mezelf en schaamde me ontzettend. Er lag ook zo’n ontzettende lading op, omdat ik een sportcoach was. Ik moest een voorbeeld zijn en dat kon ik niet zijn op deze manier. Dacht ik.
In 2020 besloot ik om te stoppen als coach in de CrossFit, want de druk werd mij te veel en ik begon steeds meer te leren over mezelf, waardoor ik ook moest accepteren dat deze manier van werken niet bij mij paste.
Just a little bit more
"Voor mij is het bekijken van een probleem- of vraagstuk vanuit een holistisch perspectief ontzettend belangrijk."
In 2020 begon ik ook met de opleiding Toegepaste Pyschologie -een vier jaar durende HBO opleiding- en in juli 2024 ben ik hierin afgestudeerd. Ik heb tijdens deze opleiding geleerd om de theorie van de psychologie direct toe te passen in de praktijk, vandaar ook: toegepaste psychologie. Hoewel ik met deze opleiding een mooie basis heb gelegd aan kennis en ervaring, miste ik tijdens de opleiding ook veel dingen, waar ik zelf meer over had willen leren, zoals, bijvoorbeeld, holistisch te werk gaan.
Voor mij is het bekijken van een probleem- of vraagstuk vanuit een holistisch perspectief ontzettend belangrijk. Want niets in het leven en in de mens zelf staat los van elkaar en alles staat in verbinding. Ik had meer willen leren over het zenuwstelsel en over trauma(verwerking) en omdat ik hierover niet leerde tijdens mijn opleiding, ben ik zelf de boeken in gedoken en heb ik verschillende cursussen gevolgd m.b.t. deze onderwerpen.
Terwijl ik dus de opleiding volgde, hield ik me daarnaast veel bezig met zelfstudie over verschillende onderwerpen, die tijdens de opleiding maar kort besproken werden of helemaal niet besproken werden.
Ook heb ik een jaar bij een narcisme coach stage gelopen en gewerkt. Ik heb in deze tijd veel geleerd over narcisme (de persoonlijkheidsstoornis), maar ook over destructieve (toxische) relaties. Het had dan ook niet ironischer kunnen zijn toen ik niet lang daarna zelf in de meest destructieve relatie ooit terechtkwam. Alles wat ik tot dan toe in theorie had geleerd, moest ik opeens zelf toepassen in de praktijk. Opeens klopte het allemaal en begreep ik hoe het manipulatieve spel werkte, maar weten en begrijpen is heel anders dan het ook daadwerkelijk toepassen. Het is een pittig proces.
Kortom, met alle processen waar ik zelf de afgelopen jaren doorheen ben gegaan en de kennis die ik heb opgedaan in zelfstudie en mijn opleiding, heb ik inmiddels heel wat inzichten gekregen, waarvan ik zeker weet dat als ik deze met jou deel, jij ook weer een stap (of meerdere stappen) verder kunt zetten in jouw proces.
Voor mij is het het allerbelangrijkst dat jij je veilig voelt en op je gemak. Omdat ik weet dat jij, net zoals ik, mens bent, kan ik ook heel makkelijk mijn mening of oordeel opschorten. Er is ruimte voor jouw verhaal en jouw proces. Jij bent je eigen authentieke, unieke persoon en ik help je graag om je dichter bij deze persoon te laten komen. Je verdient vrijheid, rust, zelfvertrouwen, balans en (draag)kracht.
OVER MIJ
It's not all that serious
Mijn naam is Thessa Ong. Thessa komt van het Griekse woord Theros, dat warmte betekent. Ong is Chinees voor Koning (en dus geen afkorting van 'ongeveer'). Ik ben een mix van Nederlands, Indonesisch en Chinees.
Op 3 oktober 1996 werd ik geboren. Ik ben een weegschaal en een herfstkindje, maar mijn favoriete seizoenen zijn toch écht de lente en de zomer.
Ik ben een extraverte introvert: ik kán heel sociaal zijn. Met de juiste mensen om mij heen ben ik zo'n beetje de gekste van de groep. Uiteindelijk loopt mijn sociale batterijtje wel leeg in de omgang met mensen en heb ik tijd nodig om alleen en in stilte op te laden. Enerzijds ben ik een echte kluizenaar, anderzijds houd ik van pure verbindingen met mensen.
Als ik mag kiezen tussen de wetenschap en spirituatiteit, zal ik vaak proberen om tot een middenweg te komen om vervolgens voor spiritualiteit te kiezen. Ik kijk niet gek op van de woorden Engelen en het Universum, maar ik kan net zo goed enorm genieten van nuchtere, sarcastische humor. Ik heb een héle harde lach en ik ben niet bang om die te laten horen.
Ik ben een hertje: ik spring van het ene weiland naar het andere weiland en zie iedere nieuwe ervaring als een nieuwe kracht. Ik ben méga nieuwsgierig, ontdek graag nieuwe dingen en kan ontzettend genieten van de kleinste dingen. Van nature ben ik geïnteresseerd in de mens met diens eigen persoonlijke verhaal.
O ja, grappig dat ik op deze foto een wijntje in mijn hand heb, want ik drink dus zelden alcohol.
Daarnaast ben ik een fervent salsadanseresje! Je vindt mij drie keer per week op de dansschool en ik ga het liefst ieder weekend naar een salsafeestje. Ik ga letterlijk dansend door het leven. Door het dansen heb ik mijn vrouwelijkheid en mijn vrouwelijke kant nóg meer mogen toelaten en omarmen. De verbindingen die je kunt leggen tijdens het dansen, je ogen sluiten en je mee laten nemen op het ritme van de muziek... De wereld om je heen even helemaal vergeten en ultiem genieten. Letterlijk en figuurlijk dansen op het ritme van het leven. I LOVE IT.
Naast het dansen, heb ik ook een enorme passie voor reizen. Op mijn 19e heb ik dan ook een jaar in Australië gewoond en heb ik meerdere reizen door Zuidoost-Azië gemaakt. In 2025 ben ik een maand naar Colombia geweest, I'm a big fan!
En, dit is dus het hertje in mij: ik vind heel veel leuk en ben altijd op ontdekkingstocht. Hier kon ik mij vroeger behoorlijk voor schamen, want: waarom kon ik nou nooit eens één ding leuk vinden en daarbij blijven? Ik zie het nu alleen maar als een kracht, want: hoe meer ik mag ontdekken van het leven, hoe meer ik mag leren en hoe meer ik mag meemaken, hoe leuker het leven lijkt te worden.
Podcastaflevering:
Ik heb ook een aflevering opgenomen, waarin ik vertel over de gebeurtenissen in mijn leven die mij hebben gebracht waar ik nu ben. Van eetbuien en depressie tot aan het leiden van een authentiek leven.
Luister de aflevering hier: