Hey you!
Leuk dat je een kijkje neemt op mijn website. Wat de reden ook is dat je hier bent, je bént er en ik vertel je graag meer over het doel van mijn website en podcast.
Het is namelijk zo dat ik als geen ander weet hoe het is om af en toe te willen ontsnappen aan de realiteit – de sleur van het dagelijks leven. Zolang ik mij kan herinneren, heb ik met een gevoel van heimwee geleefd, ook al heb ik nooit echt geweten waarnaar. Ik was zoekende, maar waar was ik naar op zoek? Ik had een gevoel van onvervulbare leegte en ik was continu op zoek naar dát ene iets, wat mijn leegte zou vervullen. Het antwoord bleek heel simpel te zijn, de uitvoering een stuk moeilijker.
Ik moest verbinden met mijzelf
Ontdekken wie ik in essentie ben
Luisteren naar wat ik nodig heb
Daarnaar durven handelen
Durven kiezen voor mijzelf
Door hieraan te werken -en daar tot op de dag van vandaag niet mee te stoppen- heb ik mijn gevoel van heimwee en het altijd onderliggende depressieve gevoel weten te overwinnen. Ik kan in alle oprechtheid zeggen dat ik dáár geen last meer van heb.
Jaren ben ik op zoek geweest naar het magische elixer dat mij de gelukkiste persoon op aarde zou maken. Het magische elixer heb ik niet gevonden, maar wat ik wel heb gevonden is een leven zonder depressie en in balans, verbinding en alignment. En, wat ik daarvan heb geleerd, deel ik graag met jou.
The Confident Self Podcast
Want eigenlijk ís het leven gewoon een fascinerende mindf*ck... en daar deel ik graag over.
Soms zou het handig zijn als we met een gebruiksaanwijzing geboren zouden zijn. Tegelijkertijd denk ik dat het onze (persoonlijke) ontdekkingstocht is, die het leven juíst zo interessant kan maken. Ik denk ook dat we van elkaar mogen leren en dat we elkaar mogen helpen bij het vinden van de dingen in het leven die ons gelukkig maken. Daar is deze podcast voor bedoeld. Vanuit verschillende topics (die elkaar vooral ook overlappen), deel ik mijn ondervindingen van het leven.
De nieuwste aflevering:
9- Grenzen stellen: dé grootste vorm van zelfliefde
... en wat ervoor nodig is om minder te gaan pleasen en meer te gaan leven vanuit jouw authentieke zelf.
In deze aflevering benoem ik:
🙅🏻♀️ Wat grenzen stellen wél is, maar ook: wat grenzen stellen niet is.
🙅🏻♀️ Hoe je achterhaalt of kunt voelen wat jouw grenzen zijn.
🙅🏻♀️ Wat het grenzen stellen zo belangrijk maakt en wat de positieve gevolgen zijn wanneer je je grenzen wél stelt, maar ook wat de negatieve gevolgen kunnen zijn
🙅🏻♀️ Wat het aangeven van grenzen zo moeilijk maakt en welke factoren van invloed zijn op of jij je grenzen wel of niet kunt aangeven.
🙅🏻♀️ Waarom grenzen stellen hand in hand gaat met het stoppen van het eeuwige people pleasen
🙅🏻♀️ Bij wie het geen nut heeft om jouw grenzen aan te geven.
Ik vind het altijd waardevol om te horen hoe je de aflevering ervaren hebt. Laat je het me weten?
Stuur mij een DM via Instagram: @thessaong.nl
Liefs,
Thessa 🤎
Lieve Thessa,
Ik kom al een aantal keer bij jou voor coaching. De eerste keer dat ik kwam dacht ik dat ik alleen maar kwam om te praten, dingen op een rij zetten en inzichten krijgen. Maar je bood veel meer! Je gaf me ook lichaamsbewustzijn door bepaalde oefeningen, waardoor ik mijn lichaam nu veel beter begrijp. Jouw kalmte - sereniteit is nog een beter woord - geeft me zo'n veilig gevoel dat ik alles durf te uiten. Je feedback is helder en concreet en altijd warm en liefdevol. Ik merk dat jij een databank van kennis bent, maar je benadert me nooit met veel 'kennis-delen' je benadert me als warm mens en daarbij weet je je tools te kiezen. Je raakt me steeds weer. Ik wens veel mensen jou toe, want je bent een parel.
Liefs, Elisa
Elisa
Losse Sessie
Ik heb de eerste twee modules van dit traject afgerond en ik ben méga onder de indruk. Voornamelijk vind ik de meditaties fijn, die super goed geleid worden. Thessa haar stemgeluid is fijn om naar te luisteren. De meditaties in combinatie met een duidelijke uitleg en bijbehorende opdrachten maken het compleet. Ik vind het tot nu toe een hele fijne ervaring, ik ervaar meer rust en ben nu al tot inzichten gekomen (die soms ook wel confronterend kunnen zijn). Thessa is zelf super open en eerlijk en daar bewonder ik haar voor. Ze maakt het daardoor heel makkelijk voor mij om me open te stellen, ze creëert daar ook echt de ruimte voor en ik voel me altijd gehoord en begrepen. Ik kijk nu al uit naar de volgende modules!
Kim
The Confident Self Methode (pilot)
This is the text area for this paragraph. To change it, simply click and start typing. Once you've added your content, you can customize its design.